Oboseala pe care o simtim zi de zi, situatiile cu care ne confruntam si mai ales stresul care isi face simtita prezenta tot mai des, au efecte si asupra organismului nostru, de aceea este foarte important sa avem grija de noi si de corpul nostru.
Cum observam ca organismul nostru se afla in tensiune? Simplu:
– Pozitie incorecta a gatului
– Rotunjire a umerilor si a omoplatilor datorita tensiunii
– Coloana vertebrala rigida
– Genunchi intepeniti
– Falci si fata stranse si tensionate
– Piept presat si comprimat etc.
O buna metoda pentru a scapa de aceasta tensiune de la nivelul organismului este prin masaj. Folosit de mii de ani, masajul alina durerile, mareste confortul si energia,intinerind totodata musculatura.
Pe langa acestea, masajul ajuta la stimularea circulatiei sangvine, a activitatii musculare, elimina stresul si oboseala, ajutand astfel la refacerea energiei organismului.
Desi este de preferat masajul in saloanele specializate, nici cel “de acasa” nu este de neglijat, fiind o experienta relaxanta, ale carei atingeri provoaca schimbari fizice, emotionale, dar si sensibilitate pentru intregul corp.
