Temperaturile au inceput sa creasca si imediat ne vor permite sa iesim la plaja sa ne bronzam. Sunt convinsa ca ai patit si tu sa mergi la plaja si sa stai prea mult in soare sau sa nu te protejezi suficient si sa ajungi in situatia in care ai pielea arsa de soare, senzatie deloc placuta.
In cazul in care pe viitor te vei confrunta din nou cu aceasta neplacere, e bine sa stii din timp ce ai de facut pentru a “suferi” cat mai putin. Asadar daca ai pielea arsa de soare:
– fa doar dusuri cu apa calduta si foloseste un sapun cu pH neutru sau gel de dus hidratant, fara a utiliza perie de baie sau burete
– pe cat posibil nu te sterge cu prosop, ci lasa-ti corpul sa se usuce singur, eventual foloseste inainte un ulei hidratant; daca totusi folosesti prosop, ai grija sa nu fie aspru
– maseaza-ti usor pielea cu un lapte gras dupa ce ai facut dus; acesta va intra in piele, hidratand-o
– daca durerile sunt puternice, poti folosi iaurt rece pe intregul corpul care va reusi sa-ti calmeze pielea si o va hidrata.
– imbraca-te cu materiale usoare, din in sau bumbac, care sa nu fie prea stranse pe corp ca sa nu irite pielea si mai tare
Nu uita sa bei cat mai multe lichide pentru a te hidrata si sa folosesti creme cu protectie solara.