Acest tip de alimente vor face urmatoarele lucruri:
– imbunatati capacitatea de gandire;
– ridica moralul;
– reduce stresul;
– sporti vitalitatea;
– ajuta sa aveti o inima mai sanatoasa;
In cazul afectiunilor cardiace, un regim alimentar sanatos este cel mai important factor. Acesta poate:
– Introduce in sange substante chimice care deblocheaza arterele, reduc colesterolul, creaza solventi pentru diluarea cheagurilor de sange si produc hormoni, care relaxeaza peretii arterelor, scazand astfel tensiunea;
– Joaca un rol esential in lupta impotriva cancerului prin producerea acelor agenti capabili sa micsoreze sau sa distruga celulele anormale;
– Ajuta la intarzierea procesului de imbatranire si incetini procesul de degradare naturala a organismului;
– Creste rezistenta la racelile si gripele obisnuite si stimuleaza organismul sa produca mai multi anticorpi, care protejeaza impotriva infectiilor;
– Preveni durerile de cap si crizele de astm;
– Duce la crearea unor substante care atenueaza durerile si inflamatiile provocate de artrita;
– Ataca bacteriile si virusii;
– Creste fertilitatea si apetitul sexual;
– Conferi un aspect sanatos si plin de stralucire tenului, parului si unghiilor;
Exista inca nenumarate alte avantaje, dar ar fi imposibil sa fie insirate toate, acesta dand un mesaj destul de clar: Alegand sa consumati hrana sanatoasa, puteti arata minunat si va puteti simti minunat.
