Durerile de gat apar adesea, fara a fi insotite de alte simptome ale racelii si daca nu sunt tratate pot fi foarte suparatoare. Pe langa tratamente medicamentoase, pot fi folosite si alte remedii la indemana pentru a calma durerile de gat cat mai rapid si mai eficient.
In primul rand este recomandat sa consumi cat mai multe lichide calde pentru a calma iritatiile de la nivelul gatului. Fie ca bei ceai sau consumi o supa calda, vei ajuta organismul sa elimine secretiile acumulate. Retine insa ca lichidele nu trebuie sa fie fierbinti atunci cand le consumi pentru ca iti pot face mai mult rau.
Gargara cu infuzie de musetel, galbenele, salvie, busuioc etc. calmeaza durerile de gat multumita proprietatilor antiseptice si emoliente pe care le au aceste plante. In cazul acesta infuzia trebuie sa fie cat mai concentrata si sa fie facuta macar de 4 ori pe zi. Poti incerca si gargara cu apa sarata de cateva ori pe zi pentru a elimina secretiile si a-ti hidrata mucoasa gatului.
Lamaia in combinatie cu mierea este foarte buna pentru calmarea durerilor de gat. Adaugata in ceai impreuna cu miere, ii oferta organismului aportul necesar de vitamina C si protectie impotriva bacteriilor. Ai grija ca ceaiul sa nu fie fierbinte atunci cand adaugi miere in el, deoarece mierea nu va mai avea aceleasi proprietati.
Incearca de asemenea sa nu mai consumi alimente picante, bauturi reci si sa te odihnesti cat mai mult.
