Kinetoterapia in obezitate

Obiectivele kinetoterapiei trebuie grupate in functie de etapele de actiune ale tratamentului. Ca si in cazul cresterii greutatiii corporale, scaderea acesteia se realizeaza in etape. Corespunzator primei etape, cea de lipoliza, trebuie sa urmarim in paralel si reconstructia corporala, prin tonifierea musculaturii. In caz contrar prin pierdere in timp scurt a mesei adipoase, tegumentele ramna fara support si formeaza riduci cute, sau falduri inestetice.

Corespunzator celei de-a doua etape de stare in faza a doua a tratamentului kinetic se urmareste consolidarea rezultatelor obtinute in faza de scadere accelerata a greutatii corpului, chiar daca in aceasta perioada pierderile nu sunt atata de evidente, stagnarea poate fi falsa, deoarece greutatea masei adioase pierdute este mai mica decat cea a mesei musculare castigate.

Lectia de gimnastica medicala se incepe in mod obisnuit cu o parte introductiva in care se executa mers, alergare variatii de pasi, exercitii pt incalzirea generala a aparatului locomotor. Urmeaza partea fundamentala in care mijloacele alese vor fi de tarare, exercitii cu rezistenta, cu obiective portative grele, toate combinate cu exercitii de respiratie si in sfarsit o ultima parte de incheiere, in care efortul scade treptat, facand loc exercitiilor de relaxare si respiratie.

Exista cateva principii de baza ale exercitiului fizic de care trebuie sa se tina seama :

–  exercitii se executa lent, ritmic, fara miscari bruste ;

– exercitii se bazeaza pe pozitii de start stabile, solide, care sa permita maximul de travaliu muscular ;

– progresivitatea exercitiilor va fi lenta, de la stadiile mai joase de forta la cele mai dificile ;

Obiectivele pe care le propune kinetoterapia in obezitate sunt:

-relaxare ;

-corelarea posturii si aliniamentului corpului ;

-cresterea mobilitatii articulare ;

-cresterea fortei musculare ;

-coordonarea controlului echilibrului;

-antrenamentul la efort;

-reeducarea respiratorie ;

-reeducarea sensibilitarii ;